3 TIPS PARA BAJAR DE PESO EN FORMA NATURAL

Se viene la primavera y el verano, época en que todos salimos con más kilos luego del invierno que pareciera exigirnos comer más (o eso creemos).

Pero perder peso no es tan fácil como aumentar de kilos.

Lo primero es que debemos tomar consciencia que siempre es posible hacernos cargo del cuidado de nuestro cuerpo y las terapias naturales pueden ayudarnos muy bien.

Alimentarse sanamente pareciera ser cada día más difícil.

Sin embargo, si podemos contribuir a nuestra salud y ayudar a nuestro organismo en sus esfuerzos por mantenernos equilibrados y sanos.

Esto no es tan difícil (ni tan desagradable) como parece.

Basta con proponerse comer más verduras y frutas, por ejemplo. No intente comer dos kilos de frutas al día porque de seguro eso le durará muy poco. El secreto está en realizar pequeños cambios.

Si no come fruta durante el día comience comiendo una manzana diariamente, a la semana siguiente dos y así sucesivamente. Con esta fórmula casi no se dará cuenta cuando haya incorporado el hábito de ingerir más frutas frescas. Haga lo mismo con las verduras y lo mismo con una mayor ingesta de agua.

Y también con la actividad física (aunque sea caminar un poco diariamente).

Piense en el método anterior, aumentando un poco cada día.

Recuerde, una gran playa está compuesta por millones de granitos de arena.

Cada pequeño esfuerzo -aunque parezca insignificante- puede lograr resultados increíbles.

AYÚDESE CON TERAPIAS NATURALES

1.- Si es de las personas que no hacen ejercicio ni van al gym recurrentemente puede ayudarse con masaje reductivo. Este tipo de masaje no sólo le ayudará a perder peso sino también puede contribuir a mejorar su salud y desintoxicar el organismo.

2.- La Hipnosis Positiva es una excelente ayuda para motivar a su mente profunda mediante sugestiones que le alentarán a comer sano, incrementar el ejercicio, beber agua y activar hábitos saludables.

3.- Ayúdese -además- con distintas terapias naturales que contribuirán en su meta de bajar de peso como:

* Auriculoterapia (desde el teclado de acupuntos de la oreja es posible equilibrar órganos y funciones orgánicas).

* Reflexología (las plantas de los piés también poseen puntos conectados con el interior del cuerpo y permiten armonizarlo).

* Terapia floral Bach (para el equilibrio emocional como ansiedad, estrés, descontrol y más).

Y otras que le brindarán más de una sorpresa agradable en su meta de lograr un cuerpo saludable y armónico.

Las amables y milenarias terapias naturales de seguro le ayudarán en este buen propósito.

Proyectarnos hacia un verano que se acerca puede ser una buena motivación para ponernos en forma ¿Verdad?

HÁGALO NATURAL, HÁGALO MÁS FÁCIL. ¡VAMOS QUE SE PUEDE!